自主隔離＋ヨガ体験

Ran
インストラクター

＜プロフィール＞
シンガポールで生まれ、3歳で日本へ帰国。また小学校の2年間をブラジルで過ごす。
20歳でヨガに出逢い、心と身体に向き合えるヨガに夢中になり単身タイ・チェンマイへ。
ヴィーガン生活をしながら、ヨガ哲学やアシュタンガヨガ等を勉強し、全米ヨガアライアンス200を取得。

帰国後、ミスユニバース2013年度のコンテストに出場し4位入賞。
2018年1ヶ月間、2019年2ヶ月間、KPJAYIにてアシュタンガヨガを学びに単身インド・マイソールへ。

現在は、アシックス スポーツコンプレックス 東京ベイ、ベイフロー吉祥寺ヨガスタジオ、ホテルコンラッド東京にてレギュラークラスを担当。東京健康科学専門学校でもヨガの授業を担当。出張ヨガでは、パーソナルやオフィスヨガ、アスリートへのレッスンも行っている。

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オンライン・プライベート・ヨガ

Ranトレーナーがマンツーマンで滞在中4回、オンラインヨガレッスンを行います。
初回はお客様の姿勢チェックや今後の方針などをお伝えしながらしっかり60分、2～4回目は1回につき30分で効率よくセッションを行います。

日本入国までの長旅のお疲れを癒して頂くリラックスヨガや、少しハードなアシュタンガヨガ、リラックスからパワー系まで、様々なメニューからお客様の今の状態やご希望に応じてご提案します。（滞在中ずっと同じでも、レッスン毎に異なるパターンでもアレンジ可能です）

ヨガ以外にも、O脚で悩んでいたRanトレーナ自身の経験を通してO脚調整、骨盤調整、姿勢改善、ウォーキング等ご希望に合わせてレッスンが可能です。
またご希望であれば、ミスユニバース4位や2回のファイナリスト経験からのお話も。

その人それぞれのライフスタイルや悩みに合うレッスンを体験できるのが、パーソナルヨガの良さです。
初心者の方も、経験者の方も安心してご参加頂けます。

※ご滞在3・6・10・15日目に開催予定です。お時間はお客様ご希望をお伺いし、事前調整します。
※オンラインで繋ぐデバイスはお客様ご自身でご用意ください。（スマホでも可能ですが、画面の大きさの関係でタブレット・PCを推奨します）
※Wi-Fiはホテルにて無料利用可能です。